SCHLECHT LUFT DURCH DIE NASE KEIN SCHNUPFEN

Wenn ihre Nase sicher verstopft ist, dann verbrauchst du an der weitsichtig jede viel Taschentücher. Aber es gibt ein Trick, mit kommen sie du deine Nase schnell frei bekommst.


Wenn du auf Nasenspray oder Taschentücher gib auf möchtest, dann gibt es einen genialen Griff, das jede Nase innerhalb Handumdrehen sonstiges frei bekommt.

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So einfachs bekommst du deine Nase ein weiterer frei

Wie das Online-Magazin „freundin.de“ berichtet, solltest du in einer verstopften Nase den folgenden Trick oder Griff anwenden, ca deine nase schnell anderer frei kommen sie bekommen und deshalb gut durchzuatmen:

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Drücke erste mit ihre Zungenspitze einer Sekunde lang gegen deinen Gaumen. Dann entspanne ihre Zunge und wiederhole dieses Prozedur teil Male.

Presse in dem nächsten schritt zeitgleich ihre Zeige- und Mittelfinger an die arbeit zwischen ihre Augenbrauen und lasse nach einer Sekunde wieder los. Wiederhole dies Vorgang teil Male und trotz im gleichberechtigung Takt, zusammen mit ns Zunge.

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Jetzt atme wenn tief ein.

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Lege nachher deinen Kopf in den Nacken und halte deine Nase mit deiner Hand zu. nun halte für teil Sekunden ns Luft an. Jetzt öffne ihre Nase und atme tiefe durch!

Das zu sein es sogar schon! sie hast mit dies einfachen Schritten deine Nase wieder frei erhalten und kannst durchatmen.