SALBEITEE AUS FRISCHEN BLÄTTERN SELBST MACHEN

Salbeitee selber machen: Einfach und gesund

Salbeitee selber machen: Einfach und gesund

Salbeitee hilft gegen unzählige beschwerden und ist super gesund! uns verraten, wie Sie ihn ganz einfach selbst zubereiten kann und was sie beachten sollten.

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Salbei ist eine alte Gattung, ns mehr zusammen 900 Arten umfasst. Für die heilenden Eigenschaften wird ausschließlich das Echte Salbei verwendet. Dies hat unzählige gesundheitsfördernde Wirkungen, die die Menschen bereit seit Jahrtausenden verwenden. An Form einer wohltuenden Tees lässt sich ns Heilpflanze besonders gut genießen.

Wirkung über Salbei

Salbei hilft durch seiner wertvollen Inhaltsstoffe gegen zahlreiche beschwerden und Erkrankungen. Die beide wichtigsten enthaltenen ätherischen Öle Cineol und Camphen wirken antibakteriell und desinfizierend. Sie können Pilze, Viren und Bakterien hemmen. Vor allem in Atemwegserkrankungen, grippalen Infekten und Erkältungen wirkt Salbei deshalb wohltuend. Die antibakteriellen Eigenschaften das Heilpflanze lindern Entzündungen in dem Hals- und Rachenraum und helfen sogar in einer Mandelentzündung. Zusätzlich, löst Salbeitee Verschleimungen, weshalb Heiserkeit, Halsschmerzen und Husten ebenfalls zu den sich beschweren gehören, die weil Salbei gelindert verstehen können.Wer unter Bauchschmerzen, Verdauungsbeschwerden heu Blähungen leidet, kann ebenfalls in den Salbeitee zurückgreifen. Auch Menstruationsbeschwerden erlauben sich durch Salbei lindern, da drüben die Heilpflanze krampflösend und entspannend auf unseren Organismus wirkt.Aber ncht nur in physischen, auch in psychischen Symptomen kommen sie Salbei um zu Einsatz. Salbeitee tun können uns besteht aus helfen, kommen sie entspannen. Also wird er auch an nervösen Zuständen, tension und Anspannung eingesetzt. Seine beruhigende Wirkung findet sogar in leichten Panikattacken und Angstzuständen Anwendung. Auch in starkem Schwitzen zu sein Salbeitee wie Hausmittel gefragt.Tipp: bei Halsschmerzen können sie mit Salbeitee gurgeln. Lassen sie den Tee vorher fein durchziehen, in besten weil das 5 bis zu 10 Minuten. Lassen sie den Tee vor dem Gurgeln abkühlen, so dass er anzeigen noch lauwarm ist. Dann den Kopf bei den Nacken legen und in besten in den regionen gurgeln, wo sie Schmerzen haben. Im verbindung den Salbeitee ausspucken und ns neuen Schluck zum Gurgeln nehmen.

Salbeitee selber machen

Ein Salbeitee can entweder ersteigert (in das Apotheke, Drogerie, Supermarkt oder online) oder sogar selbst machen werden. Zu brauchen sie lediglich die Blätter von Echten Salbeis. Diese können neu geerntet oder auch getrocknet ersteigert werden. Achten sie in letzterem fall darauf, dass die Blätter Bio-Qualität haben, ca Pestizidrückstände auszuschließen.

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Frische Blätter müssen sofort bearbeitet werden. Möchten sie dies nicht, leuchter diese auch getrocknet werden. Getrocknete Blätter behalten bis kommen sie einem Jahr, wenn sie trocken und lichtgeschützt aufbewahrt werden.Tipp: in einer hübschen sheep verpackt, es ist tragbar sich ns Salbeiblätter sogar toll zum Verschenken!

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Wie oft Salbeitee trinken, um zu er hilft?

Drei bis zu fünf frische Blätter oder fünf bis sieben getrocknete Blätter reichen weil das etwa einer Tasse Salbeitee. Übergießen sie diese mit heißem, dennoch nicht kochendem Wasser. Nun die Tasse zudecken und das Tee Über 10 Minuten lang ziehen lassen. Wer möchte, kann sein dann noch einer Löffel Honig hineingeben. So wird ns Geschmack süßer und ns antibakterielle Effekt konsolidieren sich durch die Wirkung des Honigs zusätzlich.

Dreimal jeden tag eine Tasse bevor den Mahlzeiten hilft derweil kleiner Erkältungen oder Atemwegsinfekten. Die gesamte Tagesdosis sollte aber vier bis um sechs gramm Salbeiblätter nicht übersteigen.

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Was passiert, wenn man kommen sie viel Salbeitee trinkt?

Salbei zu sein super stark – tun können aber überdosiert werden! ns Öle können in einer Überdosierung Schwindel, Erbrechen und Krämpfe hervorrufen. Halten sie sich so an das Vorgaben und wenden sie Salbeitee in akuten sich beschweren nicht länger wie eine week an. Verstehen die Symptome no besser, suchen sie einen arzt auf. Davon abgesehen sollten Schwangere, Stillende und Kleinkinder keiner Salbeitee kommen sie sich nehmen.

Salbeitee für Babys und Kinder

Die krampflösende Wirkung kann sein natürlich sogar Babys und kinder guttun. Allerdings leuchter Babys Salbeitee erst ab von 5. Monat trinken. Zudem geben sie es folgende Einschränkungen:

nicht regelmäßig servierenden Tee zeigen kurz ziehen lassenungesüßt trinken

Verträglicher zu sein Kamillen- und Fencheltee, ns beide schon ab von ersten tag bedenkenlos gereicht werden können. Achtung: da drüben Salbeitee das Milchproduktion hemmt, leuchter stillende Mütter selbst sogar keinen Salbeitee trinken.Probieren sie außerdem unser rezept für einer leckere Salbei-Nuss-Butter-Soße >>